3 Vilões da Glicemia

Existe uma parte da sua mente/cérebro que regula os processos biológicos e psicobiológicos de funcionamento automático no seu corpo.

abril 24, 2019

Quando existe algum CONFLITO (físico/emocional) que não pode ser resolvido o CORPO SE ADAPTA a situação, altera os processos biológicos com o objetivo de aumentar a sua chance de sobrevivência.

No caso da DIABETES mudanças internas tanto ao nível emocional e mental, aumenta EMOÇÕES variadas como também ao nível orgânico, ÍNDICES GLICÊMICOS e outras variáveis físicas.

3 vilões

1ºANSIEDADE
Quando estamos ansiosos, o cérebro entende que estamos sob ameaça, aumenta o cortisol, que aumenta a glicose sanguínea;

2º MEDOS/ESTRESSE
Quando estamos com medo o cérebro libera adrenalina e noradrenalina que provocam aumento dos batimentos cardíacos e pressão arterial, que também pode descompensar a glicose sanguínea;

3º ALIMENTAÇÃO
A alimentação deve ser equilibrada, variada e completa a cada 3 ou 4 horas. De que adianta reprogramar a mente e se encher de PUDIM, GULOSEIMAS e CARBOIDRATOS pobres.

Quando alguns destes vilões permanecem por um certo tempo, o seu corpo vai mandar um sinal de alerta e os ÍNDICES GLICÊMICOS se manterão descontrolados o que fará você aumentar o uso de medicamentos para compensar.

Não é tão difícil manter o controle, envolve mais disciplina que esforço.
É fundamental fazer as medições para verificar como anda a glicemia, visitar seu médico regularmente e praticar alguma atividade física que ajuda bastante na queima de energia e melhor aderência a produção de insulina.

VOCÊ AINDA NÃO SABE, MAS EU VOU TE CONTAR…

Você pode controlar a Diabetes

A mente prepara o corpo para a LUTA e estoca a glicose como energia (elevando a glicemia resultando nos sintomas da diabetes). Mas na verdade essa luta nunca chega pois não é real e a mente não entende isso.

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Você vai superar isso, mas até lá…

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